24/05/2010

SE NAO QUIZER ADOECER

GIRASSOL

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia..
Se não quiser adoecer - "Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder
vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer - "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de
mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando
toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com
muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos
algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer - "Não viva SEMPRE triste!"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
"O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

Dr. Dráuzio Varela

14 comentários:

  1. É por isso que eu sou um TOURO em matéria de saúde...ROBUSTA...huaschuaschuasch...
    Extravazo todos os meus sentimentos...e se não funciona...jogo o que fica na minha frente...maridão que o diga...huaschuaschuasch...
    Falando sério e já estava falando antes...mas são capazes de não acreditar....rsrsrsrs...
    Tudo o que está escrito,é a pura realidade...concordo plenamente e sei que por isso eu sou saudável e do jeito que sou!!!
    Beijosss querida amiga que tantas pessoas ajudas com essas postagens maravilhosas e com o som desse sininho que me encanta...sempre penso que é meu anjo da guarda batendo com suas asinhas para me chamar a atenção!
    Eitcha que eu adoro isso!

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  2. Algumas coisas são super simples, não são?! Mas nem sempre as executamos assim. Abraço

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  3. Marcia, gostei do que acabei de ler!
    Que a sua semana seja perfeita!
    Grande abraço!

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  4. O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa.

    Agradeço esta mão cheia de bons e sábios conselhos.

    Os dias são determinados pela força que vivemos interiormente.

    É preciso acordar com vontade de viver, amar, sorrir, cantar e perdoar.

    Muitos dias juntamos princípios e coisas tão bonitas que outros teimam em estragar.

    ...Se não fosse esta força
    Que não sei de onde me vem
    Não comia, não bebia
    Não falava com ninguém...
    (não sei quem é o autor)

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  5. Marcia querida, que texto fantástico.
    Fico imensamente feliz do Dr. Drauzio, ser um médico que vai além...que vê a imensa importância de todo este lado emocional do ser humano em sua saúde como um todo.
    Cuidemos de seguir seus sábios conselhos, pois tudo o que ele escreveu aí é a mais pura verdade.
    Tenha uma doce e serena semana amiga!
    Beijos
    Valéria

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  6. Belo e sábio texto!! É isso aí! Então, uma ótima semana para você Márcia, um bom dia!! Beijos, ;)

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  7. Olá Marcia,

    Lindo texto do dr. drauzio!
    O positivismo, o otimismo é sem dúvida, o melhor caminho a seguir!

    Beijos!
    Assim que puder me faça uma visitinha!
    Te espero!!!

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  8. entonces ya sé por qué es que no me enfermo!.
    besos

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  9. Nossa Márcia, amei sua postagem, aliás, amei seu blog e agr já sou sua seguidora e gostaria que você fizesse uma visitinha aos meus blogs. Será um prazer tê-la por lá.
    http://www.flormorennah.blogspot.com
    http://www.kozinhadaflor.blogspot.com

    Beijos e continue assim, criativa e abençoada!

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  10. Post muito interessante, reflexivo, construtivo... Parabéns pela escolha e por partilhá-lo conosco nesse espaço tão iluminado que é o seu blog!
    Gosto de posts que nos levam a refletir sobre nossas atitudes... principalmente daqueles que nos fazem sentir a necessidade de mudar, pra melhor!
    Aproveitando a oportunidade, informo que recebi no meu blog um desafio interessante, que aproxima as pessoas, fazendo com que nos conheçam melhor; é um MEME... Indiquei seu nome por lá, no post do dia 21/05. Fique a vontade quanto a sugestão do uso do mesmo.
    Um abraço!

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  11. hermosisisisismo texto, me encanto leerte, un abrazo

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  12. Marcia

    uma lição.
    Achamos tudo tão difícil que travamos na vida. Valorizamos tanto o que o mundo diz que esquecemos que somos umm mundo próprio. Conhecer-nos é o caminho da auto-aceitação, da auto-transformação e da felicidade.

    Cuidemos de nós pois cabe a cada um a responsabilidade de si mesmo.

    Anjo Amiga, um beijo, com todo carinho!!!

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  13. OI BOM DIA! VISITEI SEU CANTINHO E AMEI PARABENS E MUITO LINDO!!GOSTARIA DE LHE OFERECER UM SELINHO!
    PASSA LA NO MEU CANTINHO E PEGA QUANTOS QUISER OBS:O SELINHO ESTA POSTADO NO FINAL DO MEU BLOG BJOS MARCIA.

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Obrigada por deixar seu comentário. Ele é muito especial para mim.